هيئة الدواء تحذر من أعراض ارتفاع وهبوط السكر للمريض أثناء الصيام

قدمت هيئة الدواء المصرية  عدد من المعلومات الطبية العامة للأعراض المحتملة أثناء الصيام لمرضى السكري وهي:
أعراض ارتفاع سكر الدم:
– الصداع
– العطش
– التعب الشديد
– كثرة التبول
– رائحة النفس كالفواكه
– عدم وضوح الرؤية

أعراض انخفاض سكر الدم:
– القلق والتوتر
– زيادة ضربات القلب
– العرق الغزير
– الإرهاق
– ارتعاش الشفاه
– الدوخة
فيما قدمت هيئة الدواء بعض النصائح العامة لمرضى السكري في رمضان لضرورة تجنب حدوث اي تطور بالمرض أثناء الصيام .
وتضمنت النصائح :
– استشارة الطبيب قبل التخطيط للصيام لمعرفة مدى خطورة الصيام على المريض
– فحص مستوى السكر بالدم باستمرار
– شرب كمية كافية من الماء بعد الإفطار وحتى السحور لتجنب الجفاف أثناء الصيام
– شرب المشروبات الخالية من السكر والكافيين أثناء الإفطار لتجنب الجفاف
– تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفاكهة
– الاعتماد على نظام غذائي متنوع ومتوازن

وتقدم  هيئة الدواء  بعض النصائح عند الإفطار  لابد من اتباعها :
-قم بتقسيم وجبة الإفطار إلى عدة وجبات صغيرة الحجم، حيث تشمل: كوب ماء، وحبات التمر، ومقبلات، والوجبة الرئيسة.
-ابدأ وجبة الإفطار بكوب من الماء، وثلاث حبات تمر صغيرة الحجم.
-تجنب الأطعمة المالحة والمخللات.
-تجنب الأغذية الدسمة، والغنية بالدهون، والمقالي.
اشرب كمية كافية من المياه.
-ابتعد عن تناول المشروبات التي تحوي الكافيين كالمشروبات الغازية.
-استبدل العصائر بالفواكه.
-تناول الكربوهيدرات المعقدة بدلًا عن البسيطة، كالخبز الأسمر بدلا من الأبيض.

اقرأ أيضا: شعبة الأدوية: تصنيع 92% من احتياجات الدولة واستيراد 8% من الخارج